Sữa óc chó có tác dụng gì với trẻ em và người lớn?

Sữa óc chó có tác dụng gì với trẻ nhỏ và người lớn? Trong sữa óc chó có thành phần chất chống oxy hóa giúp điều hòa huyết áp và xây dựng lớp màng động mạch khỏe mạnh hơn ngoài ra sữa còn nhiều công dụng khác cải thiện tim mạch, hạn chế tiểu đường….Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé !!!

Sữa óc chó là gì?

Sữa óc chó được làm từ nguyên liệu chính là hạt óc chó với hương vị thơm ngon, ngọt ngọt, bùi bùi, rất dễ thưởng thức, hợp nhãn với mọi đối tượng người sử dụng, và đặc biệt rất giàu dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.

Sữa óc chó vừa thơm ngon vừa có lợi cho sức khoẻ
Sữa óc chó

Sữa óc chó có tác dụng gì?

Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Trong óc chó có hàm lượng axit folic dồi dào có thể giúp mẹ bầu ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi, đặc biệt là dị tật ống thần kinh.

phu-nu-mang-thai
Sữa óc chó tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Bên cạnh đó, còn có chứa omega 3 với hàm lượng cao hơn cả cá hồi. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và trẻ nhỏ, giúp bé thông minh hơn.

Không chỉ có vậy, hạt óc chó chứa nhiều các vitamin A, E, B có lợi cho làn da phái đẹp trong thời gian mang thai như: giúp da chống lại lão hóa, rạn da nám da, giúp da mịn mang, sáng đẹp.

Xem thêm Cách phân biệt sữa non idong với các dòng sữa khác

Tốt cho tim mạch

Hàm lượng axit béo omega 3 dồi dào, nên sữa óc chó làm tăng cholesterol tốt và giảm đáng kể các cholesterol xấu. Việc này thật sự tốt cho việc phòng chống các bệnh tim mạch, đặc biệt là những mắc bệnh về tim.

Thành phần chất chống oxy hóa trong sữa óc chó còn giúp điều hòa huyết áp và xây dựng lớp màng động mạch khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đấy, magnesium và potassium trong sữa óc chó còn giúp chống lại các cơn đau tim, ức chế hoạt động của C-reactive (Chất gây tổn hại lớn đến động mạch).

Tốt cho người tiểu đường

tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong
Sữa óc chó tốt cho người tiểu đường

Sữa có chó làm tăng lượng insulin, nhằm hạ đường máu, tăng khả năng vận chuyển đường vào tế bào và sản xuất năng lượng cho cơ thể. Vì vậy, lượng đường trong máu sẽ ổn định, không vượt quá cảnh báo gây biến chứng xấu.

Giảm cân, giữ dáng, tốt cho làn da

Chứa thành phần vitamin A, B và E, sữa óc cho có lợi cho làn da chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai, giúp chống lại dấu hiệu lão hóa như: nám, rạn da, nếp nhăn,… giúp da mịn màng.

Không những thế, sữa óc chó còn chứa Anthocyanin có khả năng loại bỏ các chất béo dư thừa trong cở thể và ngăn ngừa công đoạn oxy hóa giúp giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn hiệu quả.

Xem thêm Công dụng và cách làm sữa hạt sen dễ dàng nhất

Sữa óc chó có thay thế hoàn toàn được sữa động vật?

Rất nhiều người sau một thời gian sử dụng thử các kiểu sữa hạt như sữa óc chó cho cá nhân, con nhỏ hay bố mẹ già thì có ý định muốn chuyển hẳn sang dùng sữa hạt này thay cho sữa động vật (sữa bò, sữa dê…). việc này có nên hay không?

Với cơ thể người trưởng thành, việc thay thế này không gây quá là nhiều tranh cãituy nhiên đó là vấn đề lớn khi áp dụng với trẻ nhỏ.

Theo các những người có chuyên môn, sữa hạt thực vật, đặc biệt là các loại hạt ít đạm, nếu như trẻ dùng thay thế hoàn toàn sữa bò sẽ thiếu hụt vi chất dinh dưỡng (như sắt, kẽm), axit amin cần thiết. Không đủ vi chất dinh dưỡng trẻ sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, dễ ốm, suy dinh dưỡng, thấp còi…

Trên thực tế sản phẩm sữa óc chó có sự phối hợp sữa bò với chiết xuất sữa hạt óc chó, giúp bé cân bằng dinh dưỡng tốt hơn. Vì vậy, vẫn có thể sử dụng kết hợp loại sữa hạt này với sản phẩm sữa bò tươi, tuy nhiên việc thay thế hoàn toàn vẫn nên cân nhắc.

Xem thêm Các loại sữa ensure có tốt cho người già không?

Tạm kết

Với nguồn dinh dưỡng cao có trong công thức thì sữa óc chó là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Mình hy vọng bài viết phía trên đây mà mình vừa chia sẻ sẽ phần nào giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức về lĩnh vực này!!!

Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung

Nguồn tham khảo: (suabotchinhhang.com, hdp.com.vn,…)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *